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C’est quoi ?

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• Le longe côte est une marche aquatique. Inutile d’être sportif confirmé, chacun travaille à son rythme sans « aller au bout de ses forces ». C'est un moment de plaisir et de convivialité qui permet de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

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Quand ?

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Dans la limite des places disponibles

• Jeudi de  10h45 et 12h00

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Où ?

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• Vendres plage

• Vous pouvez vous y rendre

  • en voiture , covoiturage possible (parking sans problème)

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Qui peut participer ?

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• Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

• Les adhérents à l'association à jour de leur cotisation ayant souscrit cette activité.

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Quelques informations pratiques

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• Un certificat médical précisant l’aptitude au longe côte est exigé.

• Prévoir selon la saison, maillot de bain, serviette, combinaison, chaussons et gants.

• Comme toutes les activités de l'UTT, bien que échelonnable, le paiement est dû pour les trois trimestres (Janvier à Décembre avec une pause estivale de 3 mois).

• Les séances non effectuées ne sont pas remboursables.

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