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C’est quoi ?

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• L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau.

• La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires.

• Chacun travaille à son rythme sans « aller au bout de ses forces ».

• C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

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Quand ?

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Dans la limite des places disponibles, vous avez le choix parmi plusieurs jours et horaires

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Où ?

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• Au centre de kiné Jean Mennesson, 110 rue Gerry Roufs à coté d’Inter Marché Bonaval

• Vous pouvez vous y rendre

  • en voiture (parking sans problème)

  • ou en bus par la ligne14 B

 

Qui peut participer ?

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• Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

• Les adhérents à l'association à jour de leur cotisation ayant souscrit cette activité

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Quelques informations pratiques

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• Un certificat médical précisant l’aptitude à l’aquagym est exigé

• Prévoir maillot de bain, serviette, chaussures pour piscine

• Comme toutes les activités de l'UTT, bien que échelonnable, le paiement est dû pour les trois trimestres (Janvier à Décembre avec une pause estivale de 3 mois)

• Les séances non effectuées ne sont pas remboursables

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